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感覺自己是不是抑郁,好煩,我該怎么辦

女 | 17歲 2019-08-09 18:22:28 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 感覺對(duì)什么都沒興趣,想一個(gè)人待著,我是學(xué)音樂的,一聽到同學(xué)唱歌我就煩,每天不想說話,也不想彈琴不想練歌,別人對(duì)我說什么我都覺得他們?cè)谥肛?zé)我,別人看我我都覺得是不是自己哪兒有問題,每天都在想明天要怎么過,喜歡晚上,一個(gè)人坐在黑洞洞的樓道發(fā)呆,對(duì)生活一片迷茫,感覺自己什么都不行,什么都做不好。我該怎么辦

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-08-09 18:29:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒傾向,由于對(duì)現(xiàn)在的處境不滿,對(duì)學(xué)習(xí)的煩躁,而產(chǎn)生了一些情緒困擾,另外,這個(gè)年紀(jì)存在叛逆期,也會(huì)有一些情緒上的波動(dòng),這是很正常的,建議您適時(shí)的理解,避免過分的強(qiáng)化問題,更不要過分糾結(jié)!
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,避免過分的強(qiáng)化問題,并注意對(duì)自己適時(shí)的調(diào)整,多想事物積極樂觀的一面,多與人交流溝通,培養(yǎng)一些興趣愛好,學(xué)習(xí)是為了自己以后更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展,為了讓自己更優(yōu)秀,避免極端的想法來看待問題!另外建議您盡量避免獨(dú)處,可以與老師同學(xué)進(jìn)行心平氣和的溝通,共同幫助你解決問題,必要時(shí)到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題!
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-08-09 18:26:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況不能控制情緒的對(duì)事物無興趣,同時(shí)自我負(fù)能量,情緒嚴(yán)重,評(píng)價(jià)較低并且引發(fā)有偏執(zhí)的心理行為和不排除有神經(jīng)癥而出現(xiàn)的精神癥軀體化表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您結(jié)合家庭教育和周邊學(xué)業(yè)環(huán)境壓力,制定短期的目標(biāo)和做自己的強(qiáng)項(xiàng)來增強(qiáng)自信心。無法自我調(diào)節(jié)和控制情緒,需要面診精神心理科進(jìn)行scl90和抑郁量表的測(cè)評(píng),同時(shí)結(jié)合臨床表現(xiàn),由醫(yī)囑作出明確診斷,必要時(shí)進(jìn)行藥物配合治療。
      

范玉松
范玉松 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-08-09 18:32:07 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你存在心煩,對(duì)任何事情都沒有興趣,自責(zé),對(duì)生活一片迷茫,敏感,多疑。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的敘述,我判斷你像是抑郁癥。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測(cè)試,對(duì)你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取治療措施。
      
      以上是對(duì)“感覺自己是不是抑郁,好煩,我該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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