有抑郁癥那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,系統(tǒng)的吃治療抑郁癥的藥,配合心理治療,患者自我調(diào)整是非常重要的,不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己對自己一定要接納認(rèn)可和鼓勵(lì),遇事冷靜理性換個(gè)角度去思考,學(xué)會(huì)與別人溝通交流。
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