健康咨詢描述: 我的生活不是很幸福,和別的人比差遠(yuǎn)了,家里沒錢,沒地位,還沒人照顧小孩,工作壓力還大,我總有抑郁的情緒,總埋怨,還愛發(fā)脾氣
想得到怎樣的幫助:長期有抑郁情緒該怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這主要是看你個人心理問題引起的受到生活工作的,成長環(huán)境的影響,出現(xiàn)這種消極情況
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī),服用抗抑郁的藥物,配合一些中藥調(diào)理或者心理輔導(dǎo),多與他人交流溝通
你描述的狀況主要是存在抑郁情緒,影響到日常生活,建議平時保持規(guī)律作息,積極參加感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,也可以尋求專業(yè)心理咨詢幫助,及時疏導(dǎo)不良情緒。
病情分析:
你好,你有這種感覺也很正常,現(xiàn)在人生活的壓力都很大,每個人多少都有一點陰郁的情緒,不用太當(dāng)回事兒。
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不用太緊張,調(diào)整好自己的情緒,不要和別人攀比,用行動來改變自己,改變自己的態(tài)度。
以上是對“長期有抑郁情緒該怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!你的這種癥狀表現(xiàn)應(yīng)該是由于你的心里因素造成的!
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,不要有太多的思想負(fù)擔(dān)!另外要知道無論貧與富,健康最重要!
可以到正規(guī)醫(yī)院精神科就診檢查,根據(jù)具體情況采取藥物治療??梢赃M(jìn)行一下休閑來放松自己的抑郁情緒!需要長期堅持調(diào)整。必要時服藥。
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