有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 長期有抑郁情緒該怎么辦?

長期有抑郁情緒該怎么辦?

男 | 31歲 2017-12-04 20:24:56 5人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 我的生活不是很幸福,和別的人比差遠(yuǎn)了,家里沒錢,沒地位,還沒人照顧小孩,工作壓力還大,我總有抑郁的情緒,總埋怨,還愛發(fā)脾氣

想得到怎樣的幫助:長期有抑郁情緒該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調(diào),中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱贊:1
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2017-12-05 11:17:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,這主要是看你個人心理問題引起的受到生活工作的,成長環(huán)境的影響,出現(xiàn)這種消極情況
      指導(dǎo)意見:
      建議你這種情況應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī),服用抗抑郁的藥物,配合一些中藥調(diào)理或者心理輔導(dǎo),多與他人交流溝通
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-12-05 11:18:18

      你描述的狀況主要是存在抑郁情緒,影響到日常生活,建議平時保持規(guī)律作息,積極參加感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,也可以尋求專業(yè)心理咨詢幫助,及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

張玉霞
張玉霞 濟(jì)寧任城鳳凰怡康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,泌尿系統(tǒng)細(xì)菌感染,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:16418稱贊:1
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2017-12-05 11:18:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你有這種感覺也很正常,現(xiàn)在人生活的壓力都很大,每個人多少都有一點陰郁的情緒,不用太當(dāng)回事兒。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不用太緊張,調(diào)整好自己的情緒,不要和別人攀比,用行動來改變自己,改變自己的態(tài)度。
      
      以上是對“長期有抑郁情緒該怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱繼敏
朱繼敏 醫(yī)師 擅長: 擅長優(yōu)生優(yōu)育,不孕不育,常見婦科病及卵巢囊腫與子宮 幫助網(wǎng)友:17159稱贊:2
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2017-12-05 11:25:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!你的這種癥狀表現(xiàn)應(yīng)該是由于你的心里因素造成的!
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,不要有太多的思想負(fù)擔(dān)!另外要知道無論貧與富,健康最重要!
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-12-04 20:25:07 我要投訴

      可以到正規(guī)醫(yī)院精神科就診檢查,根據(jù)具體情況采取藥物治療??梢赃M(jìn)行一下休閑來放松自己的抑郁情緒!需要長期堅持調(diào)整。必要時服藥。
      

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