我13歲就已經(jīng)110斤了

      13歲體重達(dá)到110斤，這種情況容易形成肥胖高代謝綜合征，可能會(huì)出現(xiàn)血糖、血脂，血壓的增高，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況最好的辦法就是規(guī)律飲食，減少肉類的攝入
      指導(dǎo)意見：
      但不是一點(diǎn)肉不吃，每頓吃8分包即可，也不能不吃飯。然后每天堅(jiān)持一定程度的運(yùn)動(dòng)，是有氧運(yùn)動(dòng)，不是劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      
      以上是對(duì)“我13歲就已經(jīng)110斤了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你的情況分析，建議你不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)你的情況分析，建議你不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你現(xiàn)在正處于長(zhǎng)身體的階段，不適合減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      只要飲食上多注意，少食高脂高熱量食物，如過油膩、油炸的食物，碳酸飲料等，多運(yùn)動(dòng)，隨著身體的長(zhǎng)高，慢慢會(huì)瘦下來。