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睡前在床上拉伸韌帶，就是雙腿盤(pán)坐

女 | 23歲 2018-02-06 14:33:45 1人回復(fù) 來(lái)自鎮(zhèn)江市

健康咨詢(xún)描述： 睡前在床上拉伸韌帶，就是雙腿盤(pán)坐，身體往前傾，結(jié)果左腿根部的韌帶好像拉傷，聽(tīng)到一聲脆響，接著晚上疼的稍微動(dòng)一下就睡不著，這幾天彎腰再直立也會(huì)疼

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2022-12-29 18:47:27 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你在做拉伸練習(xí)的時(shí)候拉傷了，傷及左腿根部，疼痛活動(dòng)受限，估計(jì)是左側(cè)腹股溝韌帶拉傷，這種傷恢復(fù)慢，需要休息一段時(shí)間，配合理療，藥物治療，不能過(guò)早活動(dòng)。

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