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睡前在床上拉伸韌帶，就是雙腿盤坐

女 | 23歲 2018-02-06 14:33:45 1人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述： 睡前在床上拉伸韌帶，就是雙腿盤坐，身體往前傾，結(jié)果左腿根部的韌帶好像拉傷，聽到一聲脆響，接著晚上疼的稍微動一下就睡不著，這幾天彎腰再直立也會疼

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紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:47:27 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你在做拉伸練習(xí)的時候拉傷了，傷及左腿根部，疼痛活動受限，估計是左側(cè)腹股溝韌帶拉傷，這種傷恢復(fù)慢，需要休息一段時間，配合理療，藥物治療，不能過早活動。

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