訓(xùn)練田徑的時候跑步和加速運動

      從你描述的這種情況來看，可能是還是新功能略差一些，引起的這種腦供血不足，不過這些都是可以適應(yīng)的，注意運動量，循序漸進，不要過于激進。

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期配合康復(fù)性的訓(xùn)練來增加肢體的活動度
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?，提高身體的素質(zhì)，保證充足的休息睡眠時間

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該是用力過猛腦及身體乏氧引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議如下：運動應(yīng)循序漸進，不能突然爆發(fā)力，這樣的話，肌肉耗氧急劇增加，造成腦及身體乏氧，引起一系列問題。
      以上是對“訓(xùn)練田徑的時候跑步和加速運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先在訓(xùn)練的時候一定要放松自己的心情，然后再訓(xùn)練之前一定要做一些熱身的運動，平時不可給自己過大的壓力。