田徑訓(xùn)練一運(yùn)動(dòng)腳踝上面那個(gè)位置就會(huì)疼

      田徑運(yùn)動(dòng)包括經(jīng)常跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易引起踝關(guān)節(jié)超負(fù)荷活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)積液和滑膜炎。再加上冷環(huán)境，冷空氣刺激會(huì)加重花滑膜炎和疼痛。所以需要充分的休息，停止體育鍛煉，兩個(gè)月。每天進(jìn)行熱敷，局部涂抹復(fù)雜的軟膏，配合貼膏藥充分恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，你的情況屬于關(guān)節(jié)炎引起的可能性大，和田徑運(yùn)動(dòng)員每天需要進(jìn)行鍛煉有很大關(guān)系，大多數(shù)是由于無菌性勞損，需要積極藥物對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況我建議注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，近期盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，有條件可以做一個(gè)關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，可以排除肌腱的損傷，如果沒有的話，多考慮是無菌性炎癥，可以服用一些活血化瘀止痛的藥物，祝你早日康復(fù)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮和訓(xùn)練強(qiáng)度大有關(guān)，超出了小腿肌肉復(fù)合產(chǎn)生疲勞損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議采取合理的訓(xùn)練方法和強(qiáng)度，訓(xùn)練之前做好熱身動(dòng)作，訓(xùn)練結(jié)束后也要按摩小腿肌肉，放松肌肉。平時(shí)可以多做熱敷改善小腿血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“田徑訓(xùn)練一運(yùn)動(dòng)腳踝上面那個(gè)位置就會(huì)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！