醫(yī)生，我這兩天睡眠出現(xiàn)點(diǎn)問題

      一定要注意休息才行的，在睡前不要胡思亂想，不要玩手機(jī)，打游戲。還有忙的時(shí)候要不要忙的太晚了？還要生活規(guī)律作息。可以睡前喝點(diǎn)溫牛奶喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，可能是精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，避免熬夜，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，合理鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，應(yīng)該是身體屬于亞健康狀況會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      最好根據(jù)你的情況，可以到醫(yī)院去打點(diǎn)氨基酸，可能會(huì)好一點(diǎn)，另外的話多加強(qiáng)營養(yǎng)，不要太勞累了。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我這兩天睡眠出現(xiàn)點(diǎn)問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這是有引起失眠情況表現(xiàn)，受情緒低落，精神壓力大影響會(huì)有形成，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況持續(xù)引起可以配合安神補(bǔ)腦液，谷維素等相關(guān)藥物輔助調(diào)節(jié)治療利于消退恢復(fù)改善，同時(shí)還需要保持心情舒暢，避免受情緒影響
      

      病情分析：
      你好，一般情況下主要考慮是神經(jīng)衰弱引起的不適癥狀的，這個(gè)需要調(diào)節(jié)神經(jīng)
      指導(dǎo)意見：
      建議暫時(shí)避免辛辣食物，可以用維生素B1、谷維素、養(yǎng)神補(bǔ)腦之類的藥物調(diào)理觀察，白天不要睡覺。