最近兩天發(fā)現(xiàn)睡眠有問題

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要還是睡得太晚。沒有養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律造成的。也有可能你最近比較疲勞，不過你要不放心的話，也可以去醫(yī)院的健康查體中心做個全面的健康查體，排除一下身體疾病造成。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，考慮沒有休息好的原因?qū)е聛淼慕ㄗh，你平時一定要注意休息，不能熬夜，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，平時清淡飲食為主好一些
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述情況來看，你當(dāng)前的身體狀況是沒有問題的，之所以家人告訴的事情你卻沒有印象，是因為當(dāng)時你還處在淺睡眠狀態(tài)當(dāng)中，沒有在大腦中形成記憶而已。建議你平時應(yīng)養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不熬夜，以利于身體健康。
      
      以上是對“最近兩天發(fā)現(xiàn)睡眠有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！