這兩天出去旅游，然后睡眠不好

      根據(jù)你目前的癥狀表現(xiàn)及所提出的問題，如果用力擠壓痘痘，會對痘痘周圍的毛細(xì)血管造成損傷，皮下毛細(xì)血管破裂而導(dǎo)致皮下瘀血的形成，建議外涂活血化瘀的中藥膏劑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況和所發(fā)圖片來看，是表皮損傷引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，可以局部涂抹蘆薈凝膠治療，一般3-5天可以痊愈脫落。
      

      病情分析：
      您好，從您提供的圖片分析來看。因?yàn)楸亲硬课坏那闆r，考慮有可能是皮炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用點(diǎn)氧化鋅軟膏，或者是丁酸氫化可的松軟膏外擦治療。平時應(yīng)注意保持局部皮膚清潔。避免用手撓抓，要注意飲食清淡，多喝水。
      
      以上是對“這兩天出去旅游，然后睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供圖片看，你這個就是擠壓痘痘引起的皮膚淤斑
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前外涂碘酒，然后外涂百多邦或者甲硝唑克林霉素凝膠，早晚1次，直到痊愈，絕對不能擠壓，目前一定要清淡飲食，忌辛辣海鮮燒烤酒等刺激性飲食，盡量避免曬太陽，不要熬夜，有利于皮膚康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)
      

      病情分析：
      鼻子處的毛細(xì)血管比較淺，您這是用手?jǐn)D壓導(dǎo)致毛細(xì)血管皮下出血造成的。
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況24小時內(nèi)可以冷敷促進(jìn)毛細(xì)血管收縮防止出血，然后可以外涂活血化瘀的藥膏促進(jìn)淤血吸收。禁食辛辣食品。