健康咨詢描述: 腿粗,矮,肚子不怎么大,就是從臀部開始特粗,腿短,胖,身高157左右
腿粗肚子大,身體出現(xiàn)肥胖的臨床情況,應(yīng)該是身體出現(xiàn)了飲食過度消耗減少,脾胃功能虛弱,消化不良有關(guān)引起的身體反應(yīng)表現(xiàn),最好到醫(yī)院檢查確認(rèn)以后通過健脾消食助消化飲食控制,增強(qiáng)體育鍛煉,進(jìn)行身體的減肥目的,達(dá)到身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看考慮,你可以先觀察一段時間看看。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況可以多做一些運(yùn)動,多走走步之類的,觀察看看的。祝你健康。
經(jīng)常做些什么運(yùn)動?
腿部運(yùn)動就可以。
腿部運(yùn)動指哪些?
跑步走步。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因為缺乏運(yùn)動鍛煉導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多參加一些戶外運(yùn)動鍛煉,如打羽毛球,跑步等,身高和遺傳也有很大關(guān)系。建議你要注意休息,飲食營養(yǎng)均衡。
以上是對“腿粗,矮,肚子不怎么大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
還有需要特別注意的嘛?
不要吃太過油膩的食物和吃過多甜食。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,15歲157厘米,也不能說矮,有可能再長高的,不過腿粗要減肥的!
指導(dǎo)意見:
你好,建議平時少吃油膩的,甜膩的食物,清淡飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,特別是晚上控制食量,多吃水果蔬菜,希望對你有幫助!
還需要注意些什么嘛?
你好,避免久坐,控制熱量的攝入,親
經(jīng)常做些什么運(yùn)動?
你好,可以快走,局部按摩等,親
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身材發(fā)育是由先天決定的,脂肪最容易囤積在大腿,腰腹等部位。
指導(dǎo)意見:
日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
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