怎樣做可以克服抑郁癥

      您好，根據(jù)您所描述的情況，抑郁癥考慮和個(gè)人情緒密切相關(guān)，建議您可以去醫(yī)院做心理疏導(dǎo)，同時(shí)對(duì)于與他人交流溝通都是可以緩解的。
      

      你好，抑郁癥診斷明確后，首先有進(jìn)行正規(guī)的長(zhǎng)期藥物治療，先行單一藥物治療，逐漸加量逐漸適應(yīng)，療效不確切，可考慮聯(lián)合用藥。就您目前的情況，才30歲，盡管有兩個(gè)孩子，也要勇敢的走出自己內(nèi)心封閉的世界，去尋找你自己該有的幸福生活，也是克服你抑郁癥的一種可行的方式。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，如果癥狀嚴(yán)重的話(huà)，是需要去醫(yī)院先就診的親。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話(huà)需要去醫(yī)院就診，需要口服藥物進(jìn)行病情的控制，否則會(huì)加重的。
      
      以上是對(duì)“怎樣做可以克服抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      當(dāng)發(fā)生抑郁癥的時(shí)候，及時(shí)到醫(yī)院治療是很重要的，只有這樣才可以盡快從抑郁癥的狀態(tài)下擺脫出來(lái)。不要忽視抑郁癥給身體帶來(lái)的影響。平時(shí)要放松心態(tài)，多出去走走。最好去有專(zhuān)業(yè)精神科的醫(yī)院接受診治，平時(shí)先自己調(diào)理，參加一些擅長(zhǎng)的、能讓自己有成就感的活動(dòng)，即使一開(kāi)始只是個(gè)旁觀者，也不要放棄這些機(jī)會(huì)。這樣的活動(dòng)能讓自己逐漸恢復(fù)自信，對(duì)治療抑郁癥大有裨益。