怎樣克服抑郁癥

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況還是情緒因素導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況最好配合藥物進(jìn)行治療的，平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)的，少熬夜的，定期去醫(yī)院復(fù)查的
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。進(jìn)行心理治療的過(guò)程中還是要堅(jiān)持服藥。如果自己走不出來(lái)，必須接受外界的幫助。
      

      抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，建議多參加集體活動(dòng)，如果通過(guò)自己的努力難以控制要積極尋求專業(yè)人員的診斷與治療。
      
      以上是對(duì)“怎樣克服抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，治療抑郁癥首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀的心態(tài)和愉快的心情，平時(shí)多與家人交流多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，情況嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)應(yīng)用藥物調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)郁證的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是肝氣郁結(jié)肝郁化火導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)正確對(duì)待各種事物，避免憂思郁慮，防止情志內(nèi)傷，是防治本病的重要措施，建議口服丹梔逍遙丸調(diào)理
      

      當(dāng)發(fā)生抑郁癥的時(shí)候，及時(shí)到醫(yī)院治療是很重要的，只有這樣才可以盡快從抑郁癥的狀態(tài)下擺脫出來(lái)。不要忽視抑郁癥給身體帶來(lái)的影響。平時(shí)要放松心態(tài)，多出去走走。最好去有專業(yè)精神科的醫(yī)院接受診治，平時(shí)先自己調(diào)理，參加一些擅長(zhǎng)的、能讓自己有成就感的活動(dòng)，即使一開(kāi)始只是個(gè)旁觀者，也不要放棄這些機(jī)會(huì)。這樣的活動(dòng)能讓自己逐漸恢復(fù)自信，對(duì)治療抑郁癥大有裨益。