健康咨詢描述: 總是會覺的很郁悶覺得內(nèi)心很孤獨怎么樣把自己變強大更樂觀開朗叫更多的朋友不知道該怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,主要考慮考慮身體處于亞健康狀態(tài)導(dǎo)致的情緒改變。
指導(dǎo)意見:
建議你多運動,尤其是多做戶外運動,多與周圍人交流,將自己的精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)或者是工作上,慢慢癥狀就會改善的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情描述,你可能是由于生活工作和學(xué)習(xí)壓力過大而引起的情緒抑郁。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要注意休息,不要勞累,放松壓力,緩解心情,給自己放個長假,經(jīng)常和朋友在一起溝通聊天,如果加重,可以去醫(yī)院心理門診就診,通過心理疏導(dǎo),慢慢會好的,相信自己是最棒滴
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