心情總是很郁悶，對(duì)自己沒(méi)有信心很自卑
健康咨詢描述： 心情總是很郁悶，對(duì)自己沒(méi)有信心很自卑?？傆X得壓力很大，自己死了別人就輕松，感覺自己一無(wú)是處。經(jīng)常失眠，吃飯沒(méi)有胃口，體重減輕
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
指導(dǎo)意見：從以上情況開始分析，表現(xiàn)為情緒低落和失眠食欲不振，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁障礙的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診，接受常規(guī)心理測(cè)評(píng)檢查和精神檢查
謝謝指導(dǎo)，就是情緒低落的時(shí)候總是胸口悶得慌或者心跳加速。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)記憶斷層，對(duì)生活失去了興趣。
這些癥狀表現(xiàn)很可能是由于抑郁情緒而導(dǎo)致的，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下接受抗抑郁藥物治療
我有自殺傾向，受刺激的時(shí)候喜歡自殘，現(xiàn)在可能已經(jīng)上癮了吧。經(jīng)常會(huì)控制不住自己的情緒，心情很煩躁。
這樣的癥狀屬于較為嚴(yán)重的情緒問(wèn)題和行為問(wèn)題，應(yīng)該在藥物治療的同時(shí)接受心理治療
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，根據(jù)你的描述，你這是惡性循環(huán)，失眠是因?yàn)樾那椴缓?，想事情太多，想事情太多又?huì)引起失眠。
指導(dǎo)意見：
最主要的是保持心情愉快，要拿的起放的下想得開，這樣才能從痛苦中走出來(lái)，出門散散心，讓自己身體及心里都放松，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥物也行。
謝謝指導(dǎo)。可能以前試過(guò)很多方法，跑步也跑了，歌也聽了似乎并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，而且脾氣變得越來(lái)越暴躁易怒沒(méi)有耐心。
這說(shuō)明你現(xiàn)在的心態(tài)不好，需要?dú)q月的磨煉。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，根據(jù)你的癥狀描述，你現(xiàn)在的心情不好，自己沒(méi)有自信心，這樣情況應(yīng)該與你現(xiàn)在青春期有關(guān)，學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)，而且你自己也沒(méi)有想改變自己，建議你與同學(xué)好朋友交流交流，學(xué)會(huì)與別人溝通，述說(shuō)你的心情，這樣可以改善你的心情，希望你試試看如何。
以上是對(duì)“心情總是很郁悶，對(duì)自己沒(méi)有信心很自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝指導(dǎo)，不知道為什么就是越親的人越說(shuō)不出口，喜歡把什么事都包在自己心里。
你好，這個(gè)問(wèn)題不是你自己一個(gè)人的事，也有很多人有這樣情況，能認(rèn)識(shí)自己不足是最可貴的，你現(xiàn)在能認(rèn)識(shí)自己的問(wèn)題，與我們聊天后會(huì)慢慢改變自己的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
-
補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
