年底工作忙，晚上失眠嚴重睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況最好不要吃兩片艾司唑侖。
      指導(dǎo)意見：
      如果頭一次吃，可以吃半片試試。你也可以吃點安神補腦的中草藥調(diào)理一下比較好。
      

      病情分析：
      你好，失眠，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您可以用點安定片、健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦
      指導(dǎo)意見：
      用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調(diào)理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)