小腿粗全是肌肉身體也很胖小腿怎么減都減不下來請老師

      病情分析：
      您好，想要減肥的話，可以采取飲食加運動的方式，這樣比較健康。
      指導意見：
      建議您平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。飲食上宜清淡。多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。同時應該積極的鍛煉身體。長時間的堅持的話，會收到一定的效果的。
      

      病情分析：
      你好，這個體型是基因決定的，這個不一定能解決問題的
      指導意見：
      建議保持良好的心態(tài)，注意生活規(guī)律，飲食清淡，可以考慮到健身房找專職的教練鍛煉
      

      病情分析：
      你好，16歲的男生，如果小腿全部是肌肉，通過減肥的方法一般不容易減下來。
      指導意見：
      這情況一般是由于個體發(fā)育的原因造成的，有可能是由于下肢訓練過度的原因造成?？梢赃m當?shù)倪M行改善。
      
      以上是對“小腿粗全是肌肉身體也很胖小腿怎么減都減不下來請老師”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！