身體很胖，怎么減也減不下來(lái)

      減肥是沒(méi)有捷徑的，它的原理就是要攝入的熱量小于消耗的熱量，那么就是兩個(gè)方面，一個(gè)是控制飲食，不吃熱量高的食物，進(jìn)食一些粗糧粗纖維食物，同時(shí)進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走等等。

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要成為習(xí)慣的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意成為習(xí)慣的，這樣子的話比較好的。