健康咨詢描述: 很胖小腿粗..............................
你好!你描述的情況如果想要瘦小腿建議選擇健康的減肥方式,平時(shí)注意飲食清淡,適當(dāng)限制主食量,多吃新鮮蔬菜水果,經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),保持正常體重。
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,建議你不用太過(guò)擔(dān)心,為了保持健美的體型,建議你每天需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),一個(gè)小時(shí),如瑜伽,游泳,慢跑等都是不錯(cuò)的選擇,運(yùn)動(dòng)前后要注意肢體的拉伸動(dòng)作。
進(jìn)入青春期的女孩追求身材的完美是可以理解的。很胖,要限制高熱量,高脂肪食物的攝入。尤其是糖果,巧克力等不要吃了,少吃主食,多吃蔬菜。加強(qiáng)鍛煉,一般是不能單純減小腿的。
以上是對(duì)“很胖小腿粗.....”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內(nèi)膜癌...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內(nèi)膜癌...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線