健康咨詢描述: 減肥期間,按哥本哈根吃,之前都不會便秘的,但是現(xiàn)在已經(jīng)有四天沒有大便了,也沒有便意,而且也運動,每天都在外面走一兩個小時。后面的食譜上傳不了。昨天晚上還吃了變通牌通便膠囊也沒有用
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,考慮有可能是與減肥飲食不當(dāng)有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議,可以做腹部按摩,多運動,多喝點水,可以繼續(xù)服用通便藥物觀察一下,希望你的癥狀會盡快改善
病情分析:
四天沒有大便腹脹腹痛嗎?看你的食譜中,幾乎沒有蔬菜,建議你要多吃粗纖維類蔬菜。
指導(dǎo)意見:
運動一個小時運動強度如何,可以適當(dāng)?shù)募哟筮\動強度。建議你要多吃粗纖維類蔬菜。
病情分析:
你好,請問你現(xiàn)在感覺怎么樣了呢?有沒有其他不舒服的嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你這情況可能是減肥引起的反應(yīng),可以先吃通便膠囊試試,看看效果怎么樣再說。
以上是對“減肥期間,按哥本哈根吃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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