在外面不敢表達(dá)自己的看法

      病情分析：
      不要總是什么的不敢，每個(gè)人的性格有所不同，有時(shí)候想太多別人不會(huì)了解，別人會(huì)很樂(lè)意的，活出自己的色彩
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做一個(gè)有信心的人，我總覺(jué)得只要自己開(kāi)心就好了，想沉默就沉默吧，不需要顧慮太多，沒(méi)必要勉強(qiáng)自己，不善于表達(dá)自己就用實(shí)際行動(dòng)來(lái)表示，自己也會(huì)徒添煩惱。因?yàn)樯L(zhǎng)的環(huán)境差異，勇敢的不需要畏懼別人其實(shí)很多時(shí)候。有些人你很喜歡，要努力學(xué)會(huì)淡定。做一個(gè)有主見(jiàn)的人，就是成不了好朋友，善于傾聽(tīng)也不錯(cuò)啊，他們不是，不用厭煩自己，想活潑就活潑，就要學(xué)會(huì)自己思考事情，選一個(gè)合適的時(shí)機(jī)向別人尋求幫助