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敏感，焦慮，害怕別人對(duì)自己的看法
女 | 16歲 2019-08-22 08:32:05
1人回復(fù)
來自淄博市
健康咨詢描述： 就總是對(duì)自己不自信，特別在意別人對(duì)自己的看法，害怕萬一別人覺得我不好怎么辦等等，有一點(diǎn)社交恐懼癥，該怎么克服
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2022-11-07 14:01:06 我要投訴
病情分析：
你好，對(duì)自己不自信，特別在意別人對(duì)自己的看法，有點(diǎn)社交恐懼，這樣的情況可能是跟你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
建議，做自己該做的事，比如努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，找出自己的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)著接納和欣賞自己，慢慢的會(huì)有改善，必要時(shí)跟父母溝通，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
疾病百科| 社交恐懼癥
掛號(hào)科室：心理科
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保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
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