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敏感，焦慮，害怕別人對自己的看法
女 | 16歲 2019-08-22 08:32:05
1人回復(fù)
來自淄博市
健康咨詢描述： 就總是對自己不自信，特別在意別人對自己的看法，害怕萬一別人覺得我不好怎么辦等等，有一點社交恐懼癥，該怎么克服
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:01:06 我要投訴
病情分析：
你好，對自己不自信，特別在意別人對自己的看法，有點社交恐懼，這樣的情況可能是跟你的成長經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
建議，做自己該做的事，比如努力學(xué)習(xí)，堅持適度運動，找出自己的優(yōu)點，學(xué)著接納和欣賞自己，慢慢的會有改善，必要時跟父母溝通，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
疾病百科| 社交恐懼癥
掛號科室：心理科
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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