健康咨詢描述: 之前生過一次病已經(jīng)康復(fù)了最近抵抗力不怎么好隔三差五就病一次總害怕之前的病會(huì)復(fù)發(fā)不敢出遠(yuǎn)門,只要進(jìn)入車站就特別緊張,
大病之后身體肯定會(huì)非常虛弱的,需要恢復(fù)一段時(shí)間,可以保證均衡的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),愉快的心情和足夠的休息,多飲水,清淡飲食,如果是容易感冒,可以吃點(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒,精神要放松,緊張的心情會(huì)降低免疫力。
你好醫(yī)生,也就是說我這就是自己在嚇自己對(duì)嗎,
對(duì),你就是自己嚇自己,多到戶外活動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力。
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