孕婦初期睡不著覺，睡著睡著光醒

      您好，根據(jù)您的描述，孕婦失眠這是由體內(nèi)激素水平主要是雌激素和黃體酮的改變引起的。會(huì)令情緒不穩(wěn)、壓力過大。因此，適度的壓力調(diào)適以及家人的體貼與關(guān)懷，對(duì)于穩(wěn)定的心情十分重要。建議孕婦睡前不宜思考問題和看書，避免緊張的腦力活動(dòng)，多食牛奶，小米粥，水果等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，你是孕早期睡不著覺，睡著易驚醒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你孕早期服用葉酸，多食用新鮮蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，去醫(yī)院做個(gè)孕期產(chǎn)檢，測測骨密度，聽從產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)，你的癥狀應(yīng)該會(huì)有改善。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況不要緊的，建議你多吃些富有營養(yǎng)食物，避免吃辛辣刺激性食物，心情不要太過緊張了，緊張對(duì)胎兒不利的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持平和心態(tài)，心情舒暢，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鈣豐富的食物，保持心情快樂，避免焦慮心情，不亂吃藥物，定期產(chǎn)檢，優(yōu)生優(yōu)育。
      
      以上是對(duì)“孕婦初期睡不著覺，睡著睡著光醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，考慮是由于缺乏鈣所導(dǎo)致的上述情況，建議你可以補(bǔ)充一些鈣劑。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，適當(dāng)?shù)貐⑴c戶外運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況多長時(shí)間了，白天壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，放松心情，適當(dāng)鍛煉，改善睡眠試試。
      

      病情分析：
      您好！考慮是懷孕引起的跟體內(nèi)激素水平有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天睡前喝牛奶，可以聽聽音樂放松心情，飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的你的這種表現(xiàn)，有可能和你生活作息習(xí)慣有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，對(duì)于你的這種情況，我建議你平時(shí)注意調(diào)整生活作息習(xí)慣，午睡時(shí)間不宜過長
      
      以上是對(duì)“孕婦初期睡不著覺，睡著睡著光醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是受驚嚇導(dǎo)致的，目前的情況要放松心情，不要精神緊張，如果有缺鈣也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      目前可以檢查一下血清鈣，看是否有缺鈣，如果有缺鈣的話可以口服鈣劑治療，一般可以避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象，平時(shí)要避免受驚嚇。
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)考慮是氣血不足，身體虛弱引起的，需要吃點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以喝點(diǎn)補(bǔ)腦口服液或者補(bǔ)氣的補(bǔ)品，平時(shí)均衡飲食，保持良好的心理狀態(tài)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是懷孕早期，這考慮與早孕反應(yīng)有關(guān)，也有可能是神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)營養(yǎng)。晚上睡覺前可以喝酸奶，或純牛奶可以改善睡眠，多吃雞蛋，蔬菜水果，以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微生素