最近一直又自殘傾向，一直都特別傷心

      病情分析：
      你好，據(jù)你的情況描述分析，你這表現(xiàn)是有抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查，同時(shí)配合醫(yī)生指導(dǎo)治療，平時(shí)也要注意休息，解除精神壓力，多和朋友交流溝通，多參加群體活動(dòng)，多鍛煉身體，保持心情舒暢。
      

      你好，通過你的描述，感覺你是可能有抑郁情緒，是不是平時(shí)很壓抑？不太善于表達(dá)自己的感受？你要學(xué)著放松自己的心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，有事跟家里人說說。讓家里人帶你看看心理醫(yī)生比較好。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，抑郁癥主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，輕度的抑郁可以先從改變自己做起，放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等，配合心理治療。中度以上配合藥物和物理療法。
      
      以上是對(duì)“最近一直又自殘傾向，一直都特別傷心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果這種情況持續(xù)有兩周以上，興趣減退甚至喪失，甚至有自殘行為，自己本身感到痛苦而又無(wú)法解脫，符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。建議積極治療。