中考生，有自殘傾向，頭疼

      指導意見：
      你好，你說的情況完全是心理因素造成的，和青春期年齡也有關系，如果過多玩電腦手機也會引起頭疼的，尤其是躺在床上長時間玩手機絕對不行的，多出去散散心，逛逛街，多參加集體活動
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是因為學習壓力過大，導致你有抑郁癥的表現(xiàn)，你現(xiàn)在估計還是早期建議你要跟家人說，因為抑郁癥的典型表現(xiàn)就是情緒低落，悶悶不樂，思維緩慢，對外界事物毫無興趣，及時發(fā)現(xiàn)早期服用抗抑郁癥藥物，同時做心理咨詢，恢復是很好。
      

      你好，看了你的描述，你是因為高考的壓力過大而導致的抑郁表現(xiàn)，已經(jīng)出現(xiàn)自殘傾向是重度抑郁癥的表現(xiàn)，建議到正規(guī)的醫(yī)院精神科做一個腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測以及心理疏導。
      平時不要給自己過大的壓力，生活中或者學習中要學會自己適當?shù)臏p壓，保持積極向上的狀態(tài)，當情緒低落時，克制自己不要去想，只想積極的事情，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡。
      
      以上是對“中考生，有自殘傾向，頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！