有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 暴躁易怒易傷感有自殘傾向
暴躁易怒易傷感有自殘傾向
女 | 18歲 2020-05-31 23:35:21
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 我經(jīng)常會(huì)因?yàn)橥蝗灰患∈聦?duì)男朋友發(fā)脾氣，然后無(wú)論他怎么道歉怎么哄我都控制不住我的情緒，還是會(huì)發(fā)很大的脾氣，摔東西，咬自己，拿筆扎自己或者拿小刀劃，只有很痛或者是看到血了我才能冷靜。
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2024-03-26 10:24:20 我要投訴
你這種情況屬于情緒控制障礙，并且有智商，像這種你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做心理治療，必要時(shí)吃藥治療來(lái)控制，首先自己一定要學(xué)會(huì)冷靜理性的去處理問(wèn)題，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮在家里可以放一個(gè)沙袋或者是不倒翁，在憤怒的時(shí)候用機(jī)打沙袋或者是不倒翁的方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒，不要針對(duì)著自己，也不要損物，
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