健康咨詢描述: 從前幾天開(kāi)始我就在失眠了,也不知道怎么回事,晚上躺在床上翻來(lái)復(fù)去就是睡不著,有時(shí)候要到凌晨2、3才能睡著,可是還沒(méi)睡一會(huì),天就亮了,第二天根本沒(méi)有辦法好的上班工作,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:經(jīng)常性失眠的原因
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述應(yīng)該還是生活工作壓力大引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議放松心情調(diào)整心態(tài),不要給自己太大壓力,多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,服用一些安神藥物,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的具體情況來(lái)看,初步考慮是頑固性失眠癥
指導(dǎo)意見(jiàn):
頑固性失眠癥,建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,找到失眠的具體病因之后再根據(jù)病因治療!
病情分析:
建議盡量10點(diǎn)以前入睡,10點(diǎn)以后會(huì)有入睡困難。如果情緒不良也是會(huì)影響睡眠質(zhì)量,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議夜間回家盡量不要看手機(jī)電腦,不喝咖啡,不喝茶。建議睡前可以梳頭感覺(jué)頭皮發(fā)熱就行,溫水泡腳??梢钥诜饓?mèng)口服液。盡量多參加室外活動(dòng)。
以上是對(duì)“經(jīng)常性失眠的原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你說(shuō)的情況看,這是比較嚴(yán)重的失眠啊,可以用藥調(diào)一調(diào)嘛,不必?fù)?dān)心
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你放松思想,失眠多是工作壓力大,或生活壓力大,精神緊張?jiān)斐傻?,一般?lái)說(shuō),可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào),也可以吃些艾司唑侖片調(diào)一調(diào),入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
病情分析:
這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經(jīng)功能紊亂的癥狀的,這需要調(diào)理神經(jīng)的
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以吃谷維素片,維生素B1片,益氣養(yǎng)血口服液安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理下,思想放松有利于調(diào)理恢復(fù)的
病情分析:
你好,你這個(gè)一般來(lái)講需要養(yǎng)血安神,調(diào)理的。可以睡安神補(bǔ)腦液的
指導(dǎo)意見(jiàn):
還有就是你這個(gè)也可以考慮選擇中成藥。比如說(shuō)龍膽瀉肝丸配合加入酸棗仁湯的
病情分析:
失眠,一般考慮是神經(jīng)衰弱,勞累,壓力大,焦慮癥等引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意休息,避免熬夜勞累,禁忌劇烈運(yùn)動(dòng)及飲酒,服用安神補(bǔ)腦液,睡前喝牛奶
以上是對(duì)“經(jīng)常性失眠的原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你對(duì)于情況的描述,是對(duì)于出現(xiàn)失眠有哪些原因所致產(chǎn)生疑問(wèn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
失眠原因有原發(fā)性及繼發(fā)性不同,原發(fā)性失眠主要有心理生理性失眠、特發(fā)性和主觀性失眠,而繼發(fā)性主要是由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)情況來(lái)看,在中醫(yī)應(yīng)該屬于心氣不足。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去看看中醫(yī),綜合的辯證論治比較好啊,吃點(diǎn)中藥會(huì)對(duì)你幫助很大的啊。。
病情分析:
您好,經(jīng)常性失眠的原因有很多,比如精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大、自身內(nèi)分泌功能失調(diào)等等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下,明確病因及時(shí)對(duì)癥處理,如果是失眠癥可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦顆粒和谷維素片、維生素B1片。
你好!根據(jù)你說(shuō)的癥狀經(jīng)常發(fā)生失眠多夢(mèng)有可能是與生活工作壓力大,身心得不到放松有關(guān),改善這種情況建議注意保健,可以用一些中成藥比如養(yǎng)血安神片或安神補(bǔ)腦液,每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心。
病情分析:
你好,從你的情況失是這幾天失眠的,大概是你這幾天精神緊張。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的情況失眠,最好找出原因,調(diào)節(jié)自己的情況,放松心情,適量運(yùn)動(dòng)。
問(wèn)題分析:你好,失眠是生活中的一種常見(jiàn)疾病,導(dǎo)致失眠的因素包括很多方面,每個(gè)人的失眠原因都不相同,通常導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因主要包括:環(huán)境因素、個(gè)體因素、軀體因素以及精神因素等,比如強(qiáng)光、噪音的睡眠環(huán)境,不良的生活習(xí)慣,軀體上的不適以及因?yàn)槟承┦虑橐鸬呐d奮與憂慮等。針對(duì)你描述的狀況,建議盡快去正規(guī)的醫(yī)院接受診治,以免耽誤治療的時(shí)機(jī)而引發(fā)其它身體與精神上的疾病。
指導(dǎo)意見(jiàn):建議睡前到戶外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前或洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害,誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣,多去鍛煉身體,多食用有營(yíng)養(yǎng)的食物,放松自己的身心,讓自己的身體與精神都放松下來(lái)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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