小腿粗怎么減下來，廁所蹲10多分鐘腿會麻

      病情分析：
      你好，你的這種情況與你的飲食習(xí)慣以及運動習(xí)慣有一定的關(guān)系，大約有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議您可以控制飲食，控制體重，加強鍛煉身體，同時減少慢走等活動量，希望我的解答可以幫助你！

      你好，看你的身體經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，伴有小腿粗的表現(xiàn)情況，考慮是脾胃功能，消化吸收不良等引起的綜合表現(xiàn)情況，建議通過營養(yǎng)胃腸道黏膜，健脾止瀉藥物，綜合調(diào)理身體

      指導(dǎo)意見：
      你好，中醫(yī)方面考慮肥胖多屬于痰濕體質(zhì)，應(yīng)堅持運動，適當控制飲食，忌過飽等，可以加用中藥荷葉、山楂泡茶飲用，艾灸足三里、豐隆等穴位健脾化濕祛痰等。
      以上是對“小腿粗怎么減下來，廁所蹲10多分鐘腿會麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！