小腿粗，但不是肌肉，怎么減下去

      你好，小腿分為肌肉型肥胖和脂肪型肥胖。如果是全身肥胖引起的小腿肥胖，建議要進(jìn)行全身減肥，全身肥胖解決后，只是局部小腿肥胖，可以加強(qiáng)小腿的功能鍛煉，讓脂肪加強(qiáng)代謝。但是如果是肌肉型小腿肥胖，這種情況如果進(jìn)行功能鍛煉可能會(huì)越練越壯，建議要借助醫(yī)美的手段，打瘦腿針等。
      

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了運(yùn)動(dòng)之外還需要控制一下飲食，吃七分飽就可以，堅(jiān)持下來(lái)就可以減肥成功的
      

      病情分析：
      這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？一般的話主要考慮是因?yàn)橹镜亩逊e造成的。得合理的進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多進(jìn)行身體的鍛煉，合理的飲食，很快就會(huì)有很大的好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“小腿粗，但不是肌肉，怎么減下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，不要過(guò)于緊張擔(dān)心，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看沒(méi)有太大問(wèn)題的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┽槍?duì)性的運(yùn)動(dòng)，深蹲或者跑步等都可以鍛煉下肢肌肉，減少脂肪堆積。