治療失眠多夢(mèng)方法

男 | 26歲 2017-11-10 14:33:04 10人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 我晚上睡覺(jué)不知道從什么時(shí)候開(kāi)始做夢(mèng),每次做夢(mèng)我都睡不安生,早上醒過(guò)來(lái)就跟沒(méi)睡一樣,一整天都困得不行,無(wú)精打采的,根本沒(méi)有精力去完成白天的工作任務(wù),我該怎么辦?

想得到怎樣的幫助:治療失眠多夢(mèng)方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張樹(shù)立
張樹(shù)立 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱(chēng)贊:11214
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2017-11-10 16:55:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這種情況經(jīng)常失眠多夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.,睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶
      

燕飛
燕飛 魯山縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針灸推拿,內(nèi)科治療頸肩腰腿痛,頭痛,脾胃病等內(nèi) 幫助網(wǎng)友:5475稱(chēng)贊:3
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2017-11-10 16:55:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,一般情況下可能屬于神經(jīng)內(nèi)科疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你所描述的癥狀,建議你去醫(yī)院可以配合中藥湯劑調(diào)理一下身體,也可以配合針灸輔助治療效果更好。
      

王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:27982稱(chēng)贊:18
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2017-11-10 16:55:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,屬于睡眠障礙可能所致的,應(yīng)積極診治。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,可給予氯硝安定片及安神補(bǔ)腦液服用,望早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“治療失眠多夢(mèng)方法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張俊華
張俊華 南宮市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,下肢靜脈曲張,子宮外孕,冠心病, 幫助網(wǎng)友:9208稱(chēng)贊:7
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2017-11-10 16:57:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你現(xiàn)在是植物神經(jīng)功能紊亂造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      給你的建議是,可以吃點(diǎn)七葉神安的,按說(shuō)明服用的,吃幾天,精神放松放松,慢慢就好了,不要太勞累的。
      

楊雪飛
楊雪飛 安陽(yáng)市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友:19225稱(chēng)贊:12
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2017-11-10 16:58:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,失眠是腦神經(jīng)衰弱引起的,積極進(jìn)行心理情志調(diào)節(jié),克服過(guò)度緊張,抑郁,焦慮等不良情緒,保持心情舒暢,盡量以放松,順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      睡覺(jué)前不要從事緊張興奮的活動(dòng),睡覺(jué)前泡腳,按摩腳底,喝熱牛奶,口服六味安神膠囊。
      

甄建達(dá)
甄建達(dá) 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 外科手術(shù)后恢復(fù),消化系統(tǒng)疾病,兒科高熱驚厥 幫助網(wǎng)友:2477
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2017-11-10 16:58:04 我要投訴

      病情分析:
      你好!做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象!如果多夢(mèng)就是失眠的一種了!這個(gè)原因很多主要分生理心理以及精神原因!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好!根據(jù)你描述的情況!建議先服用一些安神補(bǔ)腦液!白天減少睡眠!如果不行可以吃點(diǎn)安眠藥,調(diào)節(jié)一下睡眠!
      

蓋冬雷
蓋冬雷 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,面癱,偏癱 幫助網(wǎng)友:81
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2017-11-10 16:58:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況失眠多夢(mèng)與精神壓力大,神經(jīng)紊亂等情況有關(guān)系,可以針灸或者是口服中成藥!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      參考藥物有安神補(bǔ)腦液,百樂(lè)眠,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,飲食葷素搭配,希望對(duì)您有幫助!
      
      以上是對(duì)“治療失眠多夢(mèng)方法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張雄
張雄 松滋市沙道觀鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、急慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、肝膽腎結(jié) 幫助網(wǎng)友:396
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2017-11-10 17:09:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的病情看,你可能是患上神經(jīng)衰弱了!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療措施是要保持每天心情舒暢,按時(shí)早睡早起,藥物可用吉林敖東安神補(bǔ)腦液配合谷維素片服用一個(gè)月看看效果!
      

趙利軍
趙利軍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)治療腸胃疾病,慢性胃炎、淺表性胃炎,食管 幫助網(wǎng)友:9395稱(chēng)贊:1
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2017-11-10 17:16:59 我要投訴

      病情分析:
      失眠多夢(mèng)常由精神緊張,思慮過(guò)度,苦惱憂慮,心事重重,神經(jīng)衰弱等引起
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議睡前不宜興奮,不宜吃東西,可以適當(dāng)做下放松活動(dòng),如深呼吸,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等,保持空氣流通,少飲水,切不可飲用濃茶等有助于癥狀的緩解,若是白天比較疲勞,泡腳有緩解疲勞的作用,也有助于睡眠
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-11-10 14:33:15 我要投訴

      問(wèn)題分析:你好,飲食療法的確是治療失眠癥的方法之一,但一般是針對(duì)那些病情比較輕的患者,長(zhǎng)期服用藥物會(huì)對(duì)身體造成很大的損害,建議最好是通過(guò)自我調(diào)整,比如改善睡眠環(huán)境,為自己制定有規(guī)律的作息制度,同時(shí)向朋友傾訴心事,調(diào)整自己的心情等,如果失眠比較嚴(yán)重,建議還是去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):失眠患者最好多吃一些新鮮的蔬菜水果,同時(shí)還可以多吃一些補(bǔ)腦安神的食品,如小米、紅棗、核桃等,牛奶、土豆、面條或蔬菜加少許雞肉或魚(yú)肉,這些食物能促使大腦分泌血清素,能夠起到放松、安神的作用。最好不要食用刺激性飲料或食物 ,同時(shí)也不要吃可能導(dǎo)致腹部脹氣的食物:豆類(lèi)、青椒、柑橘類(lèi)水果、柚子和添加山梨糖醇的飲料及甜點(diǎn)等。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

佐匹克隆片

佐匹克隆片

本品用于各種失眠癥。...[說(shuō)明書(shū)]

安神膠囊

安神膠囊

本品補(bǔ)血滋陰,養(yǎng)心安神。用于陰血不足,失眠多夢(mèng),...[說(shuō)明書(shū)]

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