醫(yī)生我是一名18歲的高三學(xué)生
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我是一名18歲的高三學(xué)生，自從上了高三以后就很想回家，感覺(jué)周?chē)硕疾幌矚g自己，越來(lái)越孤立，跟爸媽說(shuō)這種情感，他們也不理解，心情總是壓抑，有時(shí)候動(dòng)不動(dòng)就會(huì)哭，晚上總在3點(diǎn)4點(diǎn)的時(shí)候醒過(guò)來(lái)，一點(diǎn)細(xì)微的聲音都能把我弄醒，請(qǐng)問(wèn)這是抑郁癥嗎
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步排除抑郁癥的可能性，可以初步考慮為較強(qiáng)的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重和煩悶的消極心態(tài)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，首先，要學(xué)會(huì)理解和并協(xié)調(diào)人際交往中人與人之間的關(guān)系，然后，還要學(xué)會(huì)放松自己，有效地控制自己的情緒，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和人際交往狀態(tài)。
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偶爾的抑郁情緒很正，但如果長(zhǎng)期抑郁情緒沒(méi)有釋放，會(huì)給身心帶來(lái)傷害。建議積極調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如旅游，唱歌，畫(huà)畫(huà)等，釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解，可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理老師的幫助。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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