有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生,。我是一名高三學(xué)生

醫(yī)生,。我是一名高三學(xué)生

女 | 18歲 2019-01-22 14:03:38 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好。我是一名高三學(xué)生。頭總是暈,中午經(jīng)常睡不著,上課的時候犯困一困頭就暈,這是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-01-22 14:05:51 我要投訴

      您好!據(jù)您所述的情況高中生涯是學(xué)業(yè)中最苦的,有熬夜及高度緊張時會出現(xiàn)因睡眠質(zhì)量不佳的頭暈。建議您飲食上以優(yōu)質(zhì)蛋白和愉悅的香蕉和堅果類為主,注意勞逸結(jié)合。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-01-22 14:06:01 我要投訴

      你好,你是一名高三的學(xué)生。頭總是感到暈,中午經(jīng)常睡不著覺,上課的時候犯困。引起頭暈的原因有很多,比如說貧血。血壓升高。頸椎病。糖尿病等,建議到醫(yī)院做一個檢查。
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-01-22 14:06:40 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,主要考慮是學(xué)習(xí)壓力大以及長時間的伏案學(xué)習(xí)而造成的睡眠不足以及頸椎曲度變直而引起的頭暈,建議盡量保證充足睡眠和保持頭頸胸腰在一直線上。
      
      以上是對“醫(yī)生,。我是一名高三學(xué)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-01-22 14:15:12 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你是高三學(xué)生現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力大,你可能是有休息不好,引起頭暈癥狀,所以你在中午時一定要放松心情好好休息一下。
      

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