以前有過抑郁現(xiàn)在感覺好點了

      病情分析：
      您好患者朋友，根據(jù)您的描述，考慮您是心虛膽怯導(dǎo)致一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者朋友，根據(jù)您的描述，建議您注意休息保暖，避免刺激，配合口服柏子養(yǎng)心丸治療。

      你好！目前您不需要這樣悲觀，一定要對生活充滿希望，平時盡量多出去走一走，和身邊人多交流交流。不要把煩心的事留在心里，這樣很容易導(dǎo)致抑郁癥。

      您好，根據(jù)您的描述，我們給出自我療法
      1、不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
      2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關(guān)系。
      3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什么比現(xiàn)在更重要的了。
      4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
      5、找個傾訴對象，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱?？赡芩藷o法幫你解決問題，但至少可以讓你發(fā)泄一下。
      6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結(jié)自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰(zhàn)。
      7、到人多的地方去，讓不斷過往的人流在眼前經(jīng)過，試圖給人們以微笑。
      以上是對“以前有過抑郁現(xiàn)在感覺好點了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您所描述的情況，建議您放松自己，舒緩壓力，卸下責任，在生活中想辦法給平時自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來，建議抑郁癥患者平時多運動，走走，如果經(jīng)過一段時間的調(diào)理后還是沒有改善，建議您去當?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查就診。

      病情分析：
      抑郁癥有多長時間了是口服藥物治療的還是靠精神調(diào)整的
      指導(dǎo)意見：
      所說的情況主要還是要靠自身的心理調(diào)節(jié)增加與人接觸的機會慢慢來吧，急不得！

      你好，對什么都不感興趣，對身邊人也不感興趣，那么我們可以嘗試著對自己感興趣，看看自己身上有哪些優(yōu)點，值得欣賞與肯定，如果有缺點要多包容，多接納。嘗試著去做一些事情，在做事的過程當中，發(fā)現(xiàn)體會其中的快樂。就是嘗試，給自己一些機會。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，有可能是因為不良情緒，而影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。并保證充足睡眠。多和朋友聊天交流，說些高興的事情。多進行旅游唱歌鍛煉等娛樂活動，持之以恒的堅持會有效果的。
      以上是對“以前有過抑郁現(xiàn)在感覺好點了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁癥屬于一種情感障礙的表現(xiàn)，需要及時進行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議及時與醫(yī)院心理科進行咨詢及治療，心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物，癥狀多可以得到改善

      您好，根據(jù)您的描述，可能還跟抑郁癥有關(guān)，建議可以繼續(xù)心理醫(yī)生進行咨詢治療，另外，跟外界交往建議循序漸進，慢慢適應(yīng)社會環(huán)境。

      指導(dǎo)意見：
      希望以下策略能夠幫到您。針對抑郁情緒一些簡單的應(yīng)對策略：1、要樂觀。樂觀主義是可以學到的。樂觀的態(tài)度經(jīng)過學習之后是可以對抗悲觀和消極。人的態(tài)度實際上都掌握在自己手中。2、不必壓抑自己的怒火。不要一次一次的抑制自己的感情。不過這并不是說你可以隨意的大發(fā)雷霆。面對各種挫折，我們不應(yīng)該被動接受也不應(yīng)該盲目行動，要樹立信心，進行理性處理。不要再做感情的犧牲品，讓自己完全解脫出來吧！3、不要沉迷于抑郁帶來的繼發(fā)性收益。如果別人因為很同情你而替你工作，此時不要想著去逃避責任，應(yīng)該為自己感到愧疚，推開這種“收益”。4、堅持中等強度的有規(guī)律的運動。每周3到4次20分鐘的快走或其他一些運動會帶來足夠的益處?；蛘吲郎揭彩呛芎玫?。5、避免食用大量含糖較多的食物，如冰淇淋，軟飲料蛋糕等，這些食物會引起或加重低血糖。而低血糖與抑郁癥關(guān)系很大。6、記錄一些描述生活豐富多彩的諺語或者文章。一旦感覺抑郁就背誦其中一兩篇。這樣會抵消悲觀的認知障礙。
      抑郁癥是一種很容易治療的疾病，醫(yī)學上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當?shù)闹委熀?，都可以恢?fù)正常、快樂的生活。
      以下是常用的治療方法：（1）藥物治療：①西藥：改變腦部神經(jīng)化學物質(zhì)的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。由于西藥副作用較大,嚴重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥：（2）心理治療：在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當?shù)恼J知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的治療方法.（3）情趣治療：多接受陽光與運動對于抑郁癥病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。好的生活習慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個人生命的彩度與亮度。建議你采用中藥治療。必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果中醫(yī)學認為人的情志活動與內(nèi)臟有密切關(guān)系，

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這主要是由于你到現(xiàn)在還沒有幫助自己有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生抑郁的心理因素，使你在感覺抑郁比以前好點之后還是有著較強的抑郁情緒體驗。因此，我建議你，當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，消除致病的心理因素，增強抵抗抑郁和恐懼的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。

      病情分析：
      這種情況下不能排除相關(guān)自閉心理等疾病，引發(fā)不適狀況的可能。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在還需要根據(jù)具體的表現(xiàn)，結(jié)合相關(guān)的輔助狀況檢測，才能判斷病因，選擇治療方法。

      病情分析：
      這種情況的話主要是要進行心理的調(diào)理的，要多與人進行交流溝通的，減輕恐懼感。
      指導(dǎo)意見：
      建議要進行心理醫(yī)生的咨詢治療的?？梢耘浜峡挂钟舻乃幬飦磉M行治療的。減輕這種情況的。