抑郁癥怎么治

      病情分析：
      您好，抑郁癥由多種原因引起，主要以心情低落為特征。有心情壓抑、郁悶、失眠等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?，任何形式的鍛煉都有利于抑郁癥的康復(fù)，保持自己的外觀整潔，培養(yǎng)自己的興趣，可以進(jìn)行心理咨詢。祝早日康復(fù)
      

      您好，建議到三甲醫(yī)院精神科門診就診，心理咨詢師可以幫助您度過難關(guān)。相信自己，一切都會(huì)好的。希望能夠幫助到您。謝謝。。。。。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，目前臨床常用的抗抑郁藥主要包括氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明，建議抑郁癥患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散散步，多加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，多參加各種有意義的活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥怎么治”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥除了用藥物治療外，還得依靠自己本身。
      1、尋找更多的樂趣。對(duì)于抑郁，這很有用。"快樂需要行動(dòng)"，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪朋友，接受按摩，養(yǎng)養(yǎng)寵物，裝飾一下屋子，上上課，度度假。
      2、認(rèn)知療法。你無(wú)法說服自己，走出抑郁，但你可以不要繼續(xù)讓自己走入更深的抑郁。
      3、體育鍛煉。大量研究表明，運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善情緒，減輕焦慮。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還能使大腦中與抑郁癥相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)失衡轉(zhuǎn)向正常。
      

      咨詢者為25歲女性，首先需要找醫(yī)生確診，如果真的是抑郁癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自信心的提升，成功愉悅感的體驗(yàn)，培養(yǎng)興趣愛好。相信通過一段時(shí)間治療，會(huì)好起來的
      

      你好，抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用，且會(huì)對(duì)人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很嚴(yán)重，都是通過藥物配合心理疏導(dǎo)來治療，如果長(zhǎng)期無(wú)法治愈，最好是去國(guó)內(nèi)知名的?？漆t(yī)院，接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：建議在平時(shí)的生活中多參加一些朋友的聚會(huì)以及健康的運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強(qiáng)的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。