最近嚴重失眠睡不著覺我和我處了三年的對象分了

女 | 23歲 2017-11-06 05:34:44 1人回復來自天津市

健康咨詢描述：最近嚴重失眠睡不著覺我和我處了三年的對象分了，只今天已經(jīng)有兩個月多了。有的時候就會想起他，心理很不是滋味，我該怎么能讓我不想他，怎樣才能忘記他

投訴

其他類似問題

尹德海中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-12-22 09:53:41 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況是多余的，沒有人對愛情那么執(zhí)著，不要為了一棵樹放棄一片森林，為了一個不喜歡的人，又失眠，又是，影響健康，我覺得犯不上，你自己好好想一想

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療