怎么樣能治失眠

      指導意見：
      你好，失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足。包括入睡困難、時常覺醒及晨醒過早。治療方面，可以適當服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、安神補腦液、睡安膠囊、佳樂定等等。或者考慮磁療、針灸等等。平時注意合理飲食，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
      

      指導意見：
      失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。睡前避免服用可樂,咖啡，睡前用熱水泡腳。
      

      失眠的問題，如果排除器質性疾病的原因，從心理學上認為大部分是因為情緒引起的，你是不是因為工作壓力大，導致自己一直處于一些情緒中呢，建議你還是讀作自我反思，調整自己的情緒，平和自己的心態(tài)，只有情緒改變，才能夠徹底的改變你的失眠狀態(tài)。
      
      以上是對“怎么樣能治失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等癥狀，
      指導意見：
      建議您服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫(yī)院神經(jīng)內科檢查看看
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于工作壓力大、精神緊張、神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你睡覺前不要喝咖啡，要勞逸結合按時休息，可以服用安神補腦丸或棗仁安神膠囊來治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應該是失眠，為氣血虧虛導致營養(yǎng)滋潤功能失調，腦神四千營養(yǎng)，因此失眠，入睡困難
      指導意見：
      建議給于補氣血，養(yǎng)血安神藥物如天王補心丸，棗仁安神顆粒治療，并保持平和心態(tài)，勿激動
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
      
      以上是對“怎么樣能治失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！