我老婆最近老是做噩夢好像失眠一樣請問是怎么回事用什

      病情分析：
      患者失眠的癥狀，就可以造成精神萎靡，乏力的病情及癥狀。
      指導意見：
      建議循序漸進加強運動，培養(yǎng)興趣愛好，放松心情，積極調(diào)整心態(tài)，改善失眠癥狀。
      

      白天過于緊張焦慮就會造成晚上睡眠的時候多夢，而且會造成一種噩夢的出去，要學會放松，平時多想一些開心快樂的事，多做做運動，晚上睡覺前都可以聽聽輕松的音樂，不要看一些不良的刺激性強的學習，這樣就可以幫助減少夢境的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮有可能是內(nèi)在情緒過多造成的。
      指導意見：
      建議每天堅持運動鍛煉，釋放自己的內(nèi)在情緒。睡前情緒保持穩(wěn)定，看點書，聽點輕音樂，如果無法緩解，可以聽聽《催眠的花園》中英文版，做放松處理。
      
      以上是對“我老婆最近老是做噩夢好像失眠一樣請問是怎么回事用什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！