健康咨詢描述: 我在學校幾乎每天都會有一些郁悶,主要原因就是與朋友的關系,我不太會聊天,但我總想讓朋友們多關注我,看到其他朋友玩得很好我會不由地嫉妒,我總是覺得我被人忽視、戲弄,我真得很受不了。
指導意見:
你好,14歲的小朋友希望和同學一起玩,如果想要合群,那就要了解她們的話題,可以先仔細觀察和聆聽,如果大家都在聊某部動畫片,你沒有看過的話,肯定是沒有話題的。另外的話可以想想自己擅長什么,比如說數(shù)學、文字、羽毛球,找和你同樣愛好的小伙伴,那你們就有的聊了。
從你描述的狀態(tài)看到你不太被接受,也不太被理解,所以很痛苦對嗎?也就是說你對自己的內心是沒有自信的,也沒有存在感,建議你多通過讀書學習,擴大自己的知識范圍,讓自己有話可說,努力提升自己的內在能力,建立自信,當你變得越來越優(yōu)秀,也就會吸引到更多優(yōu)秀的朋友。
病情分析:
你好,對于交友,一定要真誠,要多站在對方的角度想問題,多包容諒解他人。
指導意見:
其實朋友并不是一定要一直在一起聊天關系才叫好的,重要的是在于你們的內心,真正的關心在乎對方。
以上是對“我在學校幾乎每天都會有一些郁悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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