健康咨詢描述: 我每天在學校假裝微笑.到了晚上失眠睡不著.自己在夜里哭.總是喜歡和別人說我沒事我很好.喜歡發(fā)呆.自言自語.什么都不愿意和家長說
你好!根據(jù)你所描述的大概情況,所有癥狀應(yīng)該是有抑郁癥的表現(xiàn),建議放松心情,告知父母,讓爸媽帶你去正規(guī)的公立的三級甲等醫(yī)院精神心理科診治
你好,根據(jù)你的描述你現(xiàn)在的問題是把內(nèi)心的壓力和煩惱憋在心里不說出來,這樣是很不好的,如果內(nèi)心的壓力長時間憋著不說出來會導致心理問題,所以你現(xiàn)在需要做的就是把內(nèi)心的事情說出來,這樣可以釋放一下心中的壓力。你的心中就不會那么難受了。
如果這種情緒持續(xù)時間比較長的話,就要及時的到相關(guān)的醫(yī)院接受檢查了,很有可能是由于你的抑郁情緒所造成的不要過于的緊張,平時多參加一些集體的活動。。
以上是對“我每天在學校假裝微笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你的這種情況考慮存在焦慮,抑郁的問題,是不是受到了情緒刺激或者是精神壓力過大,過于緊張焦慮所引起的,建議您及時到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行進對面的交流咨詢,找到問題的跟源,更好解決問題,另外多與人交流溝通,積極的尋找興趣愛好,充實自己,利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!
你好,你這是抑郁癥的表現(xiàn),建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查確診一下。平時不要給自己過大的壓力,生活中或者學習中要學會自己適當?shù)臏p壓,以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物,盡量清淡,每天都需要一定的運動量。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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