健康咨詢描述: 我是高中生,每天在學(xué)校總是失眠,到在家卻不失眠,在學(xué)校里能有什么好的解決方法嗎?
病情分析:
你好,一般的在由于生活壓力或者是學(xué)習(xí)壓力較大的時(shí)候,會(huì)引起很明顯的失眠或者是睡眠質(zhì)量的異常。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的描述已經(jīng)看到,現(xiàn)在建議應(yīng)該注意緩解學(xué)習(xí)的壓力,再就是使用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)顱腦神經(jīng)的藥物改善的。
病情分析:
你好,結(jié)合你描述的情況,你的癥狀考慮你學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)放松心情,規(guī)律飲食增加營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看,吃點(diǎn)中藥,調(diào)理身體狀況。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,初步考慮你是屬于精神過(guò)于緊張導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,放松心情,不要太緊張,每晚睡前喝一杯牛奶,再用熱水泡腳有助緩解失眠現(xiàn)象,祝你早日康復(fù)。
以上是對(duì)“我是高中生,每天在學(xué)??偸鞘摺边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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