長期失眠高中生(˙-˙)
健康咨詢描述： 連續(xù)幾個月每天半夜三四點醒，然后迷迷糊糊能再睡會，六點宿舍起床。又是咽炎幾個星期都好不了，感冒斷斷續(xù)續(xù)。要是幾年前，打死我都不會想到自己會有傷害自己的一天，我一直都很愛自己的，最起碼是很愛自己的身體，有點小痛小病就嬌氣的不得了，會覺得好疼好疼但是 剛剛難受的時候，我就很想很想很想稍微嘗試割傷自己一下不知道怎么了好煩
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，睡眠質量欠佳，情緒煩躁波動較大，平時壓力大嗎？
指導意見：
建議可以口服一種藥物，叫甜夢膠囊，幫助調理睡眠，是中成藥物并不成癮，可以口服一段時間。睡眠質量好了情緒各方面都會有所改善。
你好，你現(xiàn)在屬于青春期，思想比較活躍，情緒還不夠穩(wěn)定，你不應該有這種，傷害自己的想法，應該保持愉快的心情，多參加戶外運動，多和朋友交流，保持正能量的心情
病情分析：
你這是因為高中的壓力大造成的，但是要自己調節(jié)好，學會解壓，睡眠不好，可以喝點安神補腦液，改善睡眠。
指導意見：
你這是因為高中的壓力大造成的，但是要自己調節(jié)好，學會解壓，睡眠不好，可以喝點安神補腦液，改善睡眠。
以上是對“長期失眠高中生(˙-˙)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，最近幾個月經(jīng)常失眠，考慮是由于學習任務重，壓力大，睡眠時間不規(guī)律造成的，建議你合理調整睡眠時間，保證充足的睡眠。
指導意見：
經(jīng)常失眠導致身體得不到足夠的休息，會導致身體免疫力下降，從而引發(fā)各種疾病，比如感感冒、咽炎、扁桃體炎等，建議你注意休息，合理安排作息時間，合理飲食，增強身體免疫力。
疾病百科| 咽炎
溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。
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