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在學(xué)校每天晚上都睡的不安穩(wěn)

女 | 17歲 2017-08-05 14:51:59 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述： 在學(xué)校每天晚上都睡的不安穩(wěn)，我也沒有想什么事情，而且睡得很早，但感覺就是睡不著比我睡的晚的那些同學(xué)都已經(jīng)入睡了，我還在床上轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，而且早上又醒的很早，請問我該怎么辦

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 01:03:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，結(jié)合你的描述及情況，考慮你有睡眠障礙綜合征，
      指導(dǎo)意見：
      可能原因是缺乏鍛煉，建議要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要是自己白天忙起來，這樣才會入睡。

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