有問必答網心理健康科失眠 → 請問我上高中明明很累可是為什么最近每天中午都睡不著

請問我上高中明明很累可是為什么最近每天中午都睡不著

女 | 18歲 2017-10-22 13:56:51 2人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 請問我上高中明明很累可是為什么最近每天中午都睡不著晚上也睡不好

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張永霞
張永霞 青海省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,子宮內膜異位癥,先兆流產、習慣性流產,月 幫助網友:550
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2017-10-22 14:06:59

      病情分析:
      您好,根據您的描述,您的情況應該是由于神經衰弱造成的。
      指導意見:
      你好,你這是精神緊張引起失眠;合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2017-10-22 14:09:40

      你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙是精神衛(wèi)生??萍膊?,發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生??凭驮\,規(guī)范治療,可以輔助進行一些放松訓練緩解癥狀。
      

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