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在學(xué)校住宿就失眠，每天睡得時間很少很少

女 | 18歲懸賞2個健康幣 2019-03-05 17:21:08 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：在學(xué)校住宿就失眠，每天睡得時間很少很少，最多6個小時，但是早上起來也不覺得困，請問這是什么情況啊

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2022-09-27 18:46:14 我要投訴

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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