晚上在學(xué)校失眠，上廁所次數(shù)多在家里睡得著

      您的情況主要還是受到心理因素的影響，所以我建議您自我調(diào)整一下是非常重要的，睡前不要喝太多的水，可以喝點(diǎn)熱牛奶，這樣是可以幫助提高你睡眠質(zhì)量的，要保持心態(tài)放松，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。
      

      學(xué)校的環(huán)境讓你不適應(yīng)，而家會(huì)帶給你安全感，建議睡前少飲水，夜間睡覺(jué)注意保暖，在學(xué)校可以用家里習(xí)慣的寢具，比如枕頭、被單、床旁的毛絨玩具等等，減少噪音影響，保持愉快的心情
      
      以上是對(duì)“晚上在學(xué)校失眠，上廁所次數(shù)多在家里睡得著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人體在睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中，如果說(shuō)沒(méi)有睡著的話，大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)這種小便比較多的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前主要是要保證那個(gè)睡眠的問(wèn)題，你必須要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，然后睡前可以泡一個(gè)熱水澡，切記不要太過(guò)于的興奮和悲傷，要保持心態(tài)平衡。