我現(xiàn)在身高190.體重卻到了270斤

      病情分析：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是85公斤的，需要好好的減肥了，堅(jiān)持合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，你最好是去醫(yī)院找中醫(yī)科醫(yī)生看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要緊張放松心情，最好是去醫(yī)院找中醫(yī)科醫(yī)生看一下，根據(jù)您的體質(zhì)用中藥調(diào)理一下。
      

      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過(guò)了身體代謝需要的，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，促進(jìn)身體代謝，什么藥物都有副作用，不要相信什么減肥藥。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在身高190.體重卻到了270斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中醫(yī)減肥主要是通過(guò)針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實(shí)現(xiàn)減重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      決明子具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂減肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成，澤瀉具有利水清濕熱的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮體重過(guò)高，需要減肥，首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間以及少量的運(yùn)動(dòng)。藥物減肥容易復(fù)發(fā)，不建議。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以，要想減肥，還得從這幾個(gè)方面入手。建議：作息要有規(guī)律性；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要按時(shí)吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營(yíng)養(yǎng)；適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康減肥是必不可少的，運(yùn)動(dòng)減肥瘦身是我們最直接最見(jiàn)效的減肥方法之一。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你的體重稍微有點(diǎn)便重。應(yīng)用科學(xué)的方法進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中藥減肥沒(méi)有什么效果。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和控制好飲食來(lái)減肥，不要吃太油膩的食物。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)比如跑步，打籃球等。每天都要堅(jiān)持下去。
      

      病情分析：
      你好，減肥不是單純靠喝中藥就可以的。注意不要被那些什么減肥藥什么保健品的說(shuō)法騙了的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體重比較大。注意有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、快走之類要限制。避免造成膝蓋損傷。建議以無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為主。加上飲食管理做好，來(lái)促進(jìn)減脂減肥。有專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下?？梢钥紤]生酮飲食幫助減肥。必要的情況下可以考慮手術(shù)如胃束帶手術(shù)或胃水球術(shù)來(lái)幫助減肥
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在身高190.體重卻到了270斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！