我現(xiàn)在身高190.體重卻到了270斤

      病情分析：
      你的標準體重是85公斤的，需要好好的減肥了，堅持合理的控制飲食和多運動
      指導意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，你最好是去醫(yī)院找中醫(yī)科醫(yī)生看一下。
      指導意見：
      建議您不要緊張放松心情，最好是去醫(yī)院找中醫(yī)科醫(yī)生看一下，根據(jù)您的體質(zhì)用中藥調(diào)理一下。
      

      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪?？茖W的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝，什么藥物都有副作用，不要相信什么減肥藥。
      
      以上是對“我現(xiàn)在身高190.體重卻到了270斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中醫(yī)減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實現(xiàn)減重。
      指導意見：
      決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能?？梢砸种迫碇镜暮铣桑瑵蔀a具有利水清濕熱的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮體重過高，需要減肥，首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的飲食習慣和作息時間以及少量的運動。藥物減肥容易復發(fā)，不建議。
      指導意見：
      所以，要想減肥，還得從這幾個方面入手。建議：作息要有規(guī)律性；養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要按時吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營養(yǎng)；適量的運動對于健康減肥是必不可少的，運動減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你的體重稍微有點便重。應用科學的方法進行減肥。
      指導意見：
      中藥減肥沒有什么效果。進行運動和控制好飲食來減肥，不要吃太油膩的食物。多進行戶外運動比如跑步，打籃球等。每天都要堅持下去。
      

      病情分析：
      你好，減肥不是單純靠喝中藥就可以的。注意不要被那些什么減肥藥什么保健品的說法騙了的。
      指導意見：
      體重比較大。注意有氧運動如跑步、快走之類要限制。避免造成膝蓋損傷。建議以無氧運動為主。加上飲食管理做好，來促進減脂減肥。有專業(yè)營養(yǎng)師指導下。可以考慮生酮飲食幫助減肥。必要的情況下可以考慮手術如胃束帶手術或胃水球術來幫助減肥
      
      以上是對“我現(xiàn)在身高190.體重卻到了270斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！