我睡眠不好，想去看中醫(yī)
健康咨詢描述： 我睡眠不好，想去看中醫(yī)，請(qǐng)問中醫(yī)是怎么看的，是不是讓他自己把脈診斷，不用自己說出看什么嗎！神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的嗎！我的激素都高了
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神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，情緒低落，心情煩躁，睡眠不足都會(huì)影響心情。睡眠不好是由于你可能工作學(xué)習(xí)壓力較大引起的，人際關(guān)系，環(huán)境的適應(yīng)都會(huì)面臨挑戰(zhàn)，配合醫(yī)生的治療，更主要的是要自己調(diào)整心情。
那我是早上空腹去看比較好嗎
可以的，更主要的是你的心情，給自己訂一個(gè)計(jì)劃，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，挖掘潛力，增強(qiáng)自信心。
是的，心情很重要。
不要緊張，每個(gè)人在不同的階段都會(huì)遇到，先做自己喜歡做的事，每天參加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，身體好了，心情就會(huì)好。加油
好，非常感謝你醫(yī)生。
加油有事隨時(shí)留言
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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