早餐喝了一杯青汁，吃了一個(gè)紅絲絨麻薯肉松果仁軟歐包

      指導(dǎo)意見：
      你上述的腹部的不適的情況，與進(jìn)食過多有關(guān)，建議避免現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)再次進(jìn)食了，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)加重胃的蠕動(dòng)，有助于食物的排出。可以服用嗎叮啉緩解不適。

      病情分析：
      青少年女性，14歲，腹部不適，上午進(jìn)食較多，無腹瀉、發(fā)熱。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，考慮是進(jìn)食過多造成的消化不良，建議注意觀察有沒其他不適癥狀，以后注意不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你吃的食物太多啦，并且大多都含有碳水化合物豐富，容易發(fā)生腹脹。
      指導(dǎo)意見：
      盡快出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，活動(dòng)活動(dòng)，以促進(jìn)消化，如果腹部實(shí)在不舒服，也不能跑步，就刺激一下咽喉部，把胃內(nèi)的食物吐出來，不適癥狀就會(huì)減輕。希望我的回答能夠幫助到你，祝你天天開心快樂安康！
      以上是對(duì)“早餐喝了一杯青汁，吃了一個(gè)紅絲絨麻薯肉松果仁軟歐包”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般這樣情況比較明顯，是飲食過多，導(dǎo)致腸胃腹脹，消化不良等情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多走動(dòng)一下，有利于消化代謝，如果還是無法消化，可以服用健胃消食片調(diào)節(jié)，可以促進(jìn)腸胃消化，增加腸胃蠕動(dòng)，利于恢復(fù)消退，以后多注意飲食，不可暴飲暴食，以免引起胃炎，影響身體健康，