健康咨詢描述: 早餐一個(gè)雞蛋,一杯豆?jié){,一個(gè)面包,可以嗎?
你好!很想問(wèn)你解答問(wèn)題。這種早餐搭配是可以的,最好再搭配一些蔬菜和水果。這樣營(yíng)養(yǎng)就全面了,還有不要天天的都吃這種固定的食物,要變換著花樣去吃,以免是會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)單一。
你好,每個(gè)人身體需要量因人的體質(zhì),胖瘦不同而不同,對(duì)于感覺(jué)吃飽了,到中午飯之不感到特別饑餓,那就說(shuō)明夠了,但如果吃完這些東西,感覺(jué)沒(méi)吃飽,那就證明不夠,請(qǐng)你根據(jù)自己的情況決定是否加餐。畢竟中學(xué)生是長(zhǎng)身體的時(shí)候,一定要要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。
你好,這種營(yíng)養(yǎng)搭配還是可以的,女孩子12歲正是生長(zhǎng)發(fā)育比較旺盛的時(shí)期,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量相對(duì)會(huì)高一些,所以要根據(jù)自身的情況進(jìn)行加減。飲食盡量多樣化一些,適當(dāng)加些新鮮蔬菜水果,更有利于滿足人體的代謝需求。
以上是對(duì)“早餐一個(gè)雞蛋,一杯豆?jié){”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述早飯食用雞蛋,豆?jié){以及面包師可以的,而且屬于比較合理飲食
指導(dǎo)意見(jiàn):
雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)等等,豆?jié){也可以補(bǔ)充植物蛋白,另外面包屬于碳水化合物補(bǔ)充能量
病情分析:
可以的,比較全面的,最好再吃點(diǎn)蘋果,這樣就更好了,現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,一定要吃早餐。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣的早餐就可以了,比較全面的,最好再吃點(diǎn)水果,就更好了,現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)候,一定要吃早餐。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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